今年最受欢迎的解压助眠小道具榜单上，应该会有蒸汽眼罩一席之地。
疲劳用眼的时候、心情emo的时候、困成藏狐的时候，有一片默默温柔发热的蒸汽眼罩为双眼带来遮光热敷，热乎乎、暖洋洋，哪怕在大润发杀了十年的鱼，闭眼打盹的时候带上蒸汽眼罩，心好像也没有那么冰冷了。
市面上对蒸汽眼罩积极功效的描述有很多，除了热敷眼周外，还有人称其能“去黑眼圈”、“去浮肿”、“缓解干眼”等等；对蒸汽眼罩消极影响的描述也有很多，例如不能戴着过夜、戴久了烂脸、长时间用会损伤眼组织等等。
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今天就来说说蒸汽眼罩吧，真的能去黑眼圈？真的会烂脸？
蒸汽眼罩的组成一般分为两个部分，一是无纺布眼罩，二是夹在无纺布中间的发热体。发热体主要含有铁粉、活性炭、吸水树脂等材料，接触空气后，发热体中的铁粉氧化放热，同时吸水树脂中的水分会被蒸发，透过无纺布稳定释放出来。
这也是为什么使用蒸汽眼罩时眼周会有湿润感的原因，这并不全是因为你在出汗或是流泪，主要还是因为蒸汽眼罩发热会散发蒸汽。
/某品牌蒸汽眼罩组成成分实拍
没有用过蒸汽眼罩的朋友，可以回忆一下暖宝宝的使用感受。蒸汽眼罩和暖宝宝在发热原理上有点相同，只是使用区域不同，考虑到眼周肌肤更加脆弱，蒸汽眼罩对布料材质、发热温度与稳定性等方面会控制得精细。
通过蒸汽眼罩的原理能看出来，它最大的作用就是发热，通过恒定温热与蒸汽来促进眼周血液微循环和泪液分泌、放松肌肉、缓解干燥和疲劳。再加上带着蒸汽眼罩就必须闭目养神，强制闭眼休息加外力恒温舒缓，一段时间后自然会感觉双目湿润，清明松快。
/UNSPLASH但除此之外，蒸汽眼罩能够“去黑眼圈”吗？能够“去眼部浮肿”吗？
蒸汽眼罩所释放的恒温蒸汽在促进血液循环的同时，对熬夜后血管持续紧张收缩、循环不畅所引起的青色黑眼圈和水肿，稍微能有一点缓解，但只在脸上待二十分钟左右的蒸汽眼罩，完全支撑不起大家对于“去黑眼圈或水肿”的期待。
那你可能要说了，二十分钟不够，那用久一点不就好了吗？
实际上蒸汽眼罩并不适合长时间使用，持续发热的蒸汽眼罩可能会造成低温烫伤、眼球充血等问题，不舒适的眼罩材质，也会持续给眼周肌肤带来机械摩擦。因此建议在使用20到30分钟左右时就将其取下来，不要带着过夜。
/截图至“快速问医生·有问必答”
如果一定想要晚上戴着蒸汽眼罩遮光睡觉，则建议选择发热时间在25至30分钟、发热温度在40至45摄氏度、眼罩材质柔软亲肤的一次性蒸汽眼罩，这样哪怕戴着睡着了，在发热结束后，它也能作为一个普通的眼罩发挥遮光作用。
有戴隐形眼镜习惯的朋友，在使用蒸汽眼罩之前则一定要取下隐形眼镜，持续高温会加速隐形眼镜中的水分蒸发，越戴越干，高温下隐形眼镜也可能发生变形，对眼球造成伤害。而且一定要卸妆后在使用蒸汽眼罩，防止粉体堵塞毛孔，恶化眼周肌肤。
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此外本身就有青光眼等眼部疾病，或是眼周有伤口、感染、红肿等问题的朋友，不建议使用蒸汽眼罩，避免加重炎症（但初期的睑板腺炎可以使用蒸汽眼罩进行热敷缓解，同时滴抗生素眼药水）。
因此蒸汽眼罩覆盖范围内长痘的朋友，暂时还是不要用它啦，皮肤脆弱易敏人群，有玫瑰痤疮等皮肤炎症问题的朋友，更是谨慎使用蒸汽眼罩哦！如果睡眠时单纯有遮光需求，还是建议选择更亲肤的真丝眼罩~
/PEXELS
蒸汽眼罩并不是一个新产品，但近年来越来越火，甚至还被称作是“护眼神器”，其实还是与现在有眼部疲劳问题的人越来越多有关。
盯了一天屏幕的人们带上蒸汽眼罩闭上眼，在眼部柔和蒸腾的温暖中，终于能寻得一段不被碎片信息打扰的间隙，完全放松双眼与心灵。但蒸汽眼罩永远比不上实实在在地休息双眼，因此哪怕有这种“护眼神器”，也不要忘记好好休息、积极远眺哦。
好啦，今天就说到这里，你是蒸汽眼罩的用户吗？对蒸汽眼罩是什么感受呢？我自己是蒸汽眼罩忠实用户，花O、珍O明、云南O药等等都用过的那种。大家也在评论区一起分享吧~那么感谢你
本文编辑：佚名
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